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星凯的爷爷的博客

天天有个好心情 健康快乐每一天

 
 
 
 
 
 
                                    平安健康 天天都有好心情 开心过好后半生 —纪念潍坊知青赴五莲上山下乡45周年! - 星凯的爷爷 - 星凯的爷爷的博客
                                                       2013年12月25日《艺丽数码摄影》 (尹    健    65岁)

                                   

作者  | 2013-12-29 13:05:55 | 阅读(7119) |评论(437) | 阅读全文>>

尹星凯升入小学一年级啦!回顾尹星凯在潍坊北海幼儿园的表现吧! - 星凯的爷爷 - 星凯的爷爷的博客
 
尹星凯升入小学一年级啦!回顾尹星凯在潍坊北海幼儿园的表现吧! - 星凯的爷爷 - 星凯的爷爷的博客
 
尹星凯升入小学一年级啦!回顾尹星凯在潍坊北海幼儿园的表现吧! - 星凯的爷爷 - 星凯的爷爷的博客

作者  | 2013-8-31 18:58:21 | 阅读(6128) |评论(244) | 阅读全文>>

 十万八千里,我走完啦!——体育锻练随笔(二) - 星凯的爷爷 - 星凯的爷爷的博客

        今天是2010年11月30日,这对我来说是一个值得纪念的日子。

        今天早上6点30分体育锻练结束后,我握紧双拳振臂高呼:“10万8千里,我走完啦!”。神话小说《西游记》中的孙悟空,翻1个筋斗云就是10万8千里,绕地球1圈多,可我连跑带走,用了7年零11个月的时间,才完成了10万8千里的体育锻练总量。

       在这7年零11个月的时间里,我经历了春天的风和日暖,夏天的酷署炎热,秋天的秋高气爽,冬天的天寒地冻,有苦有甜,乐在其中。

       在体育锻练的过程中有几项记录值得回顾:每天的运动总量最少时只有5里路,最多时超过了100里路;月运动总量最少时只有300里路,最多时超过了2100里路;年运动总量最少时只有  6000里路,最多时超过了1万9千里路。在一个星期中,我曾连续5天运动总量超过马拉松。

      

作者  | 2010-11-30 12:33:29 | 阅读(6141) |评论(434) | 阅读全文>>

   

难忘的知青岁月(19)美好的回忆—纪念潍坊知青赴五莲上山下乡42周年! - 星凯的爷爷 - 星凯的爷爷的博客

 

                               1969年5月参加山东省革命知识青年积代会的我(尹 健     20岁)

作者  | 2011-3-7 1:41:45 | 阅读(17341) |评论(615) | 阅读全文>>

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山东省 潍坊市 双子座

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六六届知青。首批上山下乡。在五莲县发电厂干过合同工,正式招工分配在五莲县织布厂。在织布厂转干,85年11月正式调五莲县统计局工作,89年8月调潍坊市坊子区统计局工作,2009年5月正式退休,身份是公务员。
 
近期心愿欢迎访问我的博客,来访者都是我的朋友和老师。祝福朋友天天都有好心情,健康快乐每一天!
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